ในความเป็นจริง มนุษย์มากกว่าที่เราคิดเสพติดการดูสื่อลามก เกี่ยวข้องกับการช่วยตัวเองเป็นประจำ การติดสื่อลามกก็ถูกพิจารณาว่าเป็นการพึ่งพาในลักษณะเดียวกัน หนังav มีหลายทฤษฎีที่พยายามแยกแยะว่าการติดสื่อลามกพัฒนาไปอย่างไร บางคนมองว่ามันเป็นนิสัยทางจิต คนอื่นๆ เชื่อว่าอาจเป็นการทำร้ายร่างกาย-ง่ายๆ เช่นเดียวกับยาเม็ด อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้ติดสื่อลามก จำเป็นต้องอธิบายการพึ่งพาสื่อลามกนี้อย่างจริงใจเป็นพิเศษ ในท้ายที่สุด การดูสื่อลามกและการช่วยตัวเองก็มีประโยชน์เช่นกัน เช่นเดียวกับแง่มุมที่ไม่เหมาะสม
สัญญาณและอาการที่คุณหรือบุคคลที่คุณเข้าใจว่าติดสื่อลามกประกอบด้วย กิจกรรมทางสังคมที่ลดลง (เพื่อดูวิดีโอที่มีสามีซึ่งภรรยามีชู้) ผลสะท้อนที่เลวร้ายเกี่ยวกับงานและการเงิน การอดทนต่อความสันโดษ และความหลงใหลในการดูสื่อลามกแทนที่จะปรากฏว่าจำเป็นทุกครั้ง ความสามารถในแต่ละวัน เนื่องจากลักษณะของความผิดปกตินี้ ซึ่งหลายคนไม่ลืมที่จะไม่เปิดเผยต่อสาธารณะจริงๆ หรือบางทีอาจเป็นเรื่องต้องห้าม มันเป็นเรื่องธรรมดาที่มนุษย์ที่เสพสื่อลามกจะกลายมาเป็นคนรักสันโดษและถอนตัวออกไป
การเข้าใกล้สถานการณ์ของการพึ่งพาสื่อลามกนั้นเป็นระบบที่เปราะบางโดยสิ้นเชิง สิ่งสำคัญคือต้องไม่กลายเป็นคนขุ่นเคือง ขุ่นเคือง หรือใจแคบเมื่อต้องเชี่ยวชาญในแรงจูงใจของการเสพติด การให้ความเคารพต่อกันเป็นสิ่งสำคัญยิ่งกว่าเดิม แต่ต้องเป็นเพื่อนกันในการเสนอความช่วยเหลือเรื่องการเสพติด แม้ว่าความพยายามเบื้องต้นมีแนวโน้มที่จะถูกปฏิเสธ แต่การสนับสนุนและความคิดอย่างสม่ำเสมอจะทำให้ผู้ติดสื่อลามกต้องคำนึงถึงการฟื้นฟูจากการติดยาเสพติด
เมื่อมีตัวเลือกในการเข้ารับการรักษาฟื้นฟูสมรรถภาพแล้ว อาจมีทางเลือกต่างๆ มากมาย ประการแรกและจำเป็น ความปรารถนาของบุคคลมีบทบาทสำคัญภายในทางเลือกอื่นที่เกิดขึ้นเนื่องจากระยะห่างจากบริเวณใกล้เคียง สิ่งอำนวยความสะดวก และยุทธวิธีที่เป็นกังวล ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การพึ่งพาสื่อลามกมักจะเชื่อมโยงกับการเสพติดรูปแบบอื่น ๆ รวมถึงการเสพติดการช่วยตัวเอง การพึ่งพาในลักษณะนี้หรือการพึ่งพาที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวมากกว่าสารอันตรายควรได้รับการจัดการควบคู่ไปกับการพึ่งพาสื่อลามก การไม่จัดการกับการเสพติดทุกด้านจะส่งผลให้ไม่สามารถฟื้นฟูการเสพติดได้อย่างเต็มที่ ศูนย์บางแห่งจำเป็นต้องงดเว้นทั้งหมดเพื่อแสดงบังคับผู้ติดยาเสพติดว่าจะไม่มีอันตรายใด ๆ เกิดขึ้นในขณะที่งดการช่วยตัวเองและสื่อลามก เหตุผลที่แตกต่างกันของการเลิกบุหรี่แบบบังคับคือในกรณีของผู้ติดสื่อลามกและก็ติดเรื่องเพศด้วย นั่นเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการพึ่งพาทางเพศก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าการช่วยตัวเองและการติดสื่อลามกผสมกัน การแนะนำโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และอาจรวมถึงเอชไอวี/เอดส์เป็นความเสี่ยงที่มากเกินไปสำหรับผู้ติดการมีเพศสัมพันธ์ และจำเป็นต้องได้รับการดูแลทันที
ง่ายที่สุดหลังจากได้รับการรักษาอาการเสพติดแล้ว อาจมีความเสี่ยงในการเอาชนะการพึ่งพาสื่อลามกได้ บ่อยครั้ง เมื่อการช่วยตัวเองหรือการพึ่งพาทางเพศสิ้นสุดลง การเลือกที่จะดูสื่อลามกก็ลดน้อยลงอย่างมากในเรื่องส่วนตัว สำหรับคนอื่นๆ ที่รู้สึกว่าอยากดูสื่อลามกอยู่เรื่อยๆ นักบำบัดสามารถช่วยให้ความรู้เรื่องการกลั่นกรองและการควบคุมได้ ในลักษณะนี้ การออกกำลังกายที่ไม่เป็นอันตรายโดยทั่วไปอาจเพลิดเพลินได้อย่างเต็มความสามารถโดยไม่มีอันตรายที่จะส่งผลเสียต่อองค์ประกอบต่างๆ ของการดำรงอยู่
คนที่ติดสื่อลามกมีทางเลือกมากมายในการฟื้นฟูสมรรถภาพ ที่กล่าวมาข้างต้นเป็นสถานการณ์ที่ผู้ติดสื่อลามกลงทะเบียนในซอฟต์แวร์การรักษาที่อยู่ในสถานบำบัดฟื้นฟู ทางเลือกที่แตกต่างกันคือการยื่นคำร้องขอการรักษาในขณะที่ยังคงอาศัยอยู่ที่บ้าน หรืออาจเป็นการขอรับการรักษาพยาบาลแบบครอบคลุมสำหรับผู้ป่วยนอก แม้ว่าผู้ติดสื่อลามกจะไม่ได้รับผลกระทบจากการใช้สารเสพติด แต่การเตรียมการสำหรับผู้ป่วยในได้ยืนยันแล้วว่าสามารถช่วยวิเคราะห์พฤติกรรมประจำวันที่มีประสิทธิภาพอีกครั้งในความพยายามที่จะปรับปรุงการจัดการของผู้ติดสื่อเหนือการเคลื่อนไหวของเขาหรือเธอ